Cập nhật nội dung chi tiết về Dầu Dừa Có Trị Thâm Mụn Được Không? Sử Dụng Công Thức Nào? mới nhất trên website Nhatkydaigiadinh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Dầu dừa có trị thâm mụn được không?
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất vì tính chất hydrat hóa của nó. Công dụng của dầu dừa trong làm đẹp đã được nhiều người công nhận. Dùng dầu dừa trị thâm mụn mang lại cho bạn làn da sáng bóng, khỏe mạnh.
Một trong những lý do khiến chúng ta bị mụn ở mặt vì gan không kịp thời kích hoạt androgen. Androgen là hormone giới tính được sản xuất bởi tuyến thượng thận và tuyến sinh dục trong cơ thể.
Dầu dừa trị mụn bằng cách tăng cường khả năng lọc độc tố của gan và vô hiệu hóa hormone androgen. Từ đó ngăn ngừa sự tích tụ độc tố máu và bã nhờn, giữ cho làn da ít bị mụn hơn.
Dầu dừa thúc đẩy quá trình làm lành vết thương – có thể giúp trị sẹo mụn. Dầu dừa chứa lượng vitamin E đáng kể có tác dụng chống oxy hóa và làm sáng da, giảm thâm do mụn.
Dầu dừa sẽ làm mềm phần sẹo sau đó khiến chúng trở nên đều màu hơn so với vùng da xung quanh. Công dụng dưỡng ẩm của dầu dừa cũng giúp làn da luôn mịn màng và căng bóng.
Có thể nói, dùng dầu dừa trị thâm mụn mang lại hiệu quả không phải bàn cãi.
2. Top 9 công thức trị thâm mụn hiệu quả bằng dầu dừa
Bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất để trị thâm mụn mà không cần phải kết hợp thêm thành phần nào khác.
Nguyên liệu: 3 thìa dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện:
Đun cách thủy dầu dừa cho tới độ nóng khoảng 40 độ C.
Rửa sạch vùng da bị mụn thâm và để khô tự nhiên.
Bôi 1 lớp mỏng dầu dừa lên da và massage nhẹ nhàng trong 3 phút. Để dầu dừa trên da 20 phút.
Rửa mặt với nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh.
Bạn có thể áp dụng phương pháp này 3 lần mỗi tuần. Lưu ý sau khi đắp mặt nạ dầu dừa, bạn nên làm sạch mặt kỹ càng để tránh dầu dừa còn lại trên mặt làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Chanh là nguyên liệu tự nhiên có khả năng kháng khuẩn tốt. Sử dụng chanh còn mang tới tác dụng trị thâm hiệu quả, làm sáng vùng da thâm do mụn. Lượng axit cao của chanh có thể ức chế sự hoạt động của 1 số vi khuẩn gây mụn trên da.
Đường cát có thể giúp massage da hiệu quả và lấy đi tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Dầu dừa, chanh và đường cát kết hợp tạo ra mặt nạ tẩy tết bào chết tự nhiên, giúp làm sạch lỗ chân lông, hạn chế tình trạng mụn và làm sáng da.
Nguyên liệu: 1 thìa nước cốt chanh, 3 thìa dầu dừa, 1 thìa đường cát.
Cách thực hiện:
Mỗi tuần, bạn có thể áp dụng công thức này 1 – 2 lần tùy tình trạng da. Nên lựa chọn loại đường cát hạt nhỏ và chà xát thật nhẹ nhàng để không làm trầy xước da. Sau khi dùng loại mặt nạ này, bạn nên che chắn da cẩn thận để không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
Mật ong có công dụng kháng khuẩn và kháng viêm cực kỳ tốt. Các axit béo có nhiều trong mật ong giúp ngăn ngừa sưng đỏ do mụn và cải thiện mụn viêm.
Axit glucuonic trong mật ong có tác dụng chống viêm, làm se nhanh các vết loét trên da. Các loại vitamin E, C đa dạng trong mật ong giúp làm sáng da, cải thiện màu da và dưỡng ẩm. Mật ong kết hợp với dầu dừa chính là một đáp án của câu hỏi dầu dừa có trị thâm mụn được không.
Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Mỗi tuần, bạn nên áp mặt nạ dầu dừa và mật ong 2 – 3 lần. Lưu ý, mật ong có thể gây dị ứng. Bạn nên dùng thử trước khi đắp lên vùng da bị mụn thâm.
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các hợp chất chống viêm trong nghệ phối hợp với nhau mang tới tác dụng chữa lành và tăng sức khỏe tự nhiên cho làn da. Curcumin trong nghệ làm giảm sản xuất melanin dư thừa.
Dùng nghệ giúp làm đều màu da và làm mờ sẹo. Nghệ cũng giúp ngăn ngừa mất độ đàn hồi của da do tiếp xúc với UVB trong ánh nắng trong thời gian dài.
Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Bạn nên dùng mặt nạ dầu dừa và tinh bột nghệ này 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao nhất. Lưu ý không nhầm giữa tinh bột nghệ và bột nghệ. Bột nghệ chưa được tách dầu có thể làm da nóng và bị kích ứng.
Sữa chua có chứa đa dạng các vitamin và khoáng chất. Do đó, nó có thể mang lại sự khỏe mạnh cho làn da từ bên trong.
Sữa chua được làm từ quy trình lên men có chứa nhiều loại lợi khuẩn như Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus hay Lactobacillus delbrueckii. Chúng giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn trên da.
Sữa chua cũng mang tới công dụng dưỡng ẩm và làm sáng da cực kỳ tốt. Lượng vitamin B dồi dào giúp nó đẩy nhanh quá trình làm đều màu da. Kết hợp dầu dừa với sữa chua chính là lời giải đáp dầu dừa có trị thâm mụn được không cho cô nàng da hỗn hợp.
Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua không đường. 1 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Bạn nên áp dụng mặt nạ dầu dừa và sữa chua 2 lần mỗi tuần. Làm đẹp với dầu dừa và sữa chua không những hiệu quả mà giá còn khá rẻ.
Cám gạo không còn là nguyên liệu “bỏ đi” như trước đây nữa. Ngày nay, nguyên liệu này đã được sử dụng phổ biến trong nhiều công thức làm đẹp vì nó tốt cho làn da.
Cám gạo có tỷ lệ axit béo cao và chứa đầy chất làm mềm da, vitamin A, B và E. Những vitamin này giúp da giữ được độ ẩm một cách tự nhiên và chống lại kích ứng, duy trì độ ẩm cho làn da. Vitamin E trong cám gạo chống oxy hóa giúp cải thiện sẹo thâm và phục hồi làn da bị hư hại do mụn.
Nguyên liệu: 1 thìa cám gạo, 2 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Bạn có thể áp dụng mặt nạ cám gạo và dầu dừa 1 – 2 lần mỗi tuần. Khi lựa chọn cám gạo, bạn lưu ý nên lựa chọn nguồn cung cấp uy tín để có được nguyên liệu vệ sinh và an toàn.
Lòng trắng trứng chứa một trong những enzyme mạnh nhất được gọi là lysozyme cùng với các axit amin khác tiêu diệt vi khuẩn. Lòng trắng trứng mang tới đặc tính chống viêm, giúp xây dựng các tế bào da mới, thu nhỏ lỗ chân lông và hấp thụ dầu dư thừa được tiết ra trên bề mặt da.
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 2 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Sử dụng mặt nạ dầu dừa và lòng trắng trứng đều đặn 2 lần mỗi tuần để trị thâm mụn và nuôi dưỡng da.
Các chất chống oxy hóa trong nha đam làm giảm sưng và đỏ, trong khi chất làm se tự nhiên của nó loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Nha đam chứa nhiều kẽm và các axit amin có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giảm dầu nhờn.
Nha đam có chứa polysacarit kích thích sự phát triển của các tế bào da mới để giúp làm giảm các đốm đen và làm mờ sẹo. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Hóa học và Dược phẩm cho thấy nha đam có thể giúp làm sáng các vết thâm do mụn.
Nguyên liệu: 1 lá nha đam, 2 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
Bạn có thể đắp mặt nạ nha đam dầu dừa 2 lần mỗi tuần. Để chắc chắn không bị kích ứng, bạn nên dùng thử lên 1 vùng da nhỏ trước, như cổ tay chẳng hạn.
Muối biển rất giàu khoáng chất. Nó chứa một số khoáng chất, chẳng hạn như magiê, iốt, canxi, kẽm, kali, clo, crôm… tất cả đều cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Crom trong muối biển đặc biệt có lợi để ngăn ngừa nhiễm trùng da. Kẽm giúp kiểm soát bã nhờn và nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp điều trị mụn trứng cá.
Nguyên liệu: 2 thìa dầu dừa, 1 thìa muối
Cách thực hiện:
Mỗi tuần, bạn có thể sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần thay thế các biện pháp tẩy da chết, giữ cho các tế bào da khỏe mạnh và tăng hiệu quả trị thâm mụn.
3. Sử dụng dầu dừa trị thâm mụn cần lưu ý gì?
Dầu dừa là nguyên liệu trị mụn thâm tự nhiên và lành tính. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, để đạt hiệu quả cao, bạn cần lưu ý:
Lựa chọn dầu dừa rõ nguồn gốc, uy tín, quy trình sản xuất đảm bảo. Nếu bạn tự làm dầu dừa tại nhà, hãy đảm bảo thực hiện đúng để không làm mất đi các chất dinh dưỡng quý giá trong dầu dừa.
Lưu ý thời gian đắp mặt nạ. Không được để dầu dừa trên mặt qua đêm sẽ khiến mụn càng dễ sinh sôi.
Luôn giữ cho da sạch sẽ, vệ sinh để hạn chế vi khuẩn gây mụn sinh sôi.
Tránh các tác nhân môi trường gây hại cho da: ánh nắng, bụi bẩn, hóa chất độc hại…
Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Đến đây, chắc bạn đã biết được dầu dừa có trị thâm mụn được không? Hãy áp dụng thử và tìm ra đâu là công thức trị mụn thâm từ dầu dừa phù hợp nhất cho mình!
Review Kem Trị Mụn Decumar: Công Dụng, Có Tốt Không, Cách Sử Dụng
Decumar là gì?
Decumar là một kem trị mụn có thiết kế vỏ bên ngoài màu vàng đồng, dòng chữ tên sản phẩm màu trắng nổi bật ở mặt trước sản phẩm.
Decumar có mùi thơm dịu nhẹ, chuyên hỗ trợ điều trị mụn viêm, ngăn ngừa sẹo và Decumar trị thâm do sẹo để lại.
Thành phần của Decumar
Trong Dercumar có chứa rất nhiều thành phần giúp ngăn chặn mụn sinh sôi như:
Curcumin dạng nano: Được biết đây là một hoạt chất kháng sinh tự nhiên có trong nghệ, có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào da, kháng khuẩn, trị mụn và chống viêm. Curcumin ở dạn nano với kích thước siêu nhỏ nêm giúp Curcumin dễ dàng thấm sâu vào bên trong da để phát huy tối đa tác dụng. Cải thiện kích thước mụn, làm mờ sẹo thâm trong thời gian ngắn, chống viêm mụn.
Vitamin E và Lô hội: giúp da dưỡng ẩm không bị khô, làm sáng da một cách tự nhiên và chống lão hóa da.
Tính chất hành tây đỏ: Rất giàu chất chống oxy hóa, có tính kháng viêm và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào tế bào da, giúp ngăn ngừa hình thành sẹo lõm.
Công dụng của Decumar
Cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn mịn màng trắng sáng nhờ vào tinh chất có trong lô hội
Tăng Collagen cho da nhờ vào tinh chất trong hành tây đỏ làm đầy các vùng sẹo lõm đồng thời làm phẳng sẹo lồi trên da
Chống lão hóa da nhờ vào chất chống oxy hóa có trong hành tây đỏ giúp da bạn trở nên săn chắc
Chống viêm, kháng khuẩn, giảm nhanh tình trạng mụn viêm
Tải tạo những tôn thương da do mụn để lại
Ngăn ngừa và làm mờ vết sẹo thâm sau khi điều trị mụn hiệu quả
Decumar trị được tất cả loại mụn như: mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn….
Ai có thể sử dụng gel trị mụn Decumar
Decumar là kem trị mụn nên lứa tuổi dậy thì rất thích hợp sử dụng sản phẩm này. Ở tuổi dậy thì là thời gian mà mụn hoành hành nhiều nhất do sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến các tuyến bã nhờn quá tải, nên testosterone kích thích sản sinh một lượng lớn chất nhờn để bảo vệ da.
Một khi dầu nhờn trên da mặt tiết ra quá nhiều, cùng hàng ngàn tế bào da chết, kèm theo đó là bụi bẩn bám vào da mặt sẽ làm lỗ chân lông bị bít lại dần tạo cơ hội cho mụn phát triển.
Ưu điểm của Decumar
Mùi hương của Decumar nhẹ dịu dàng không có mùi như các loại kem trị mụn khác
Giá thành rẻ phù hợp với lứa tuổi học sinh, sinh viên
Được kết hợp hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên nên an toàn cho da
Nhờ áp dụng công nghệ Nano Curcumin nên khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong da tốt hơn
Có khả năng trị mụn, giảm thâm làm sáng da
Không có chưa thành phần gây dị ứng da
Nhược điểm của Decumar
Thời gian hiệu quả xảy ra chậm không phù hợp với người gấp gáp
Không áp dụng được với sẹo thâm lâu năm
Khi sử dụng Decumar chậm lâu khô nên dễ dây vào khẩu trang hay chăn gối
Cách dùng kem trị mụn Decumar
Để sử dụng hay dùng Decumar đúng cách và để đạt hiệu quả cao bạn nên thực hiện các bước như sau: rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó lấu bông tẩy trang lâu khô hoặc có thể để khô tự nhiên. Tiếp đó bôi kem trị mun Decumar lên vùng da bị mụn, sẹo thâm. Chỉ cần bôi một lớp mỏng lên vùng da bị mụn, tránh bôi quá nhiều dẫn đến tình trạng gây bí da.
Decumar giá bao nhiêu tiền, bán ở đâu
Để giải quyết vấn đề Decumar mua ở đâu thì sản phẩm Decumar hiện tại đã được phân phối tại các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc hoặc các cửa hàng mỹ phẩm.
Giá của Decumar trên thị trường hiện nay có giá dao động từ 60.000VND/tuýp 20g và combo gồm gel trị mụn Decumar kèm theo sữa rửa mặt Decumar Clean với giá 160.000VND
Decumar có tốt không
Decumar là sản phẩm có xuất xứ tại Việt Nam nên rất phù hợp với làn da của chúng ta, không như các sản phẩm nhập khẩu khác Decumar có giá thành rẻ nhưng hiệu quả đem lại rất đáng kinh ngạc, chưa chắc sản phẩm có giá thành mắc thì kết quả đem lại sẽ tốt hơn.
Tuy giá thành rẻ nhưng Decumar có thể trị những nhiều loại mụn và mụn ẩn cũng không ngoại lệ. Mụn ẩn vốn dĩ hình thành do bụi bẩn, vi khuẩn tồn tại lâu trên da và Decumar với khả năng của mình sẽ dễ dàng đánh bay mụn ẩn một cách nhanh chóng.
Ngoài ra, Decumar còn giúp làm trắng da nhờ vào công nghệ Nano Curcumin của tinh bột nghệ và Vitamin E. Đặc biệt hơn Decumar hoàn toàn không ăn nắng bạn có thể bôi Decumar mà không cần bôi thêm kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Decumar có làm trắng da không?
Review kem trị mụn Decumar
Review Dermatix Ultra: Công dụng, có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu
Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì? 20 Công Dụng Của Dầu Dừa Với Sức Khỏe
Có lẽ bạn cũng đã nghe khá nhiều về những ích lợi thần kỳ của dầu dừa, mọi người tung hô nó như một thần dược bởi khả năng phục hồi lẫn các giá trị dinh dưỡng mà nó mang đến. Các blogger về sức khoẻ, làm đẹp hay cả những người nổi tiếng đều ngợi ca những công dụng của dầu dừa, khiến cho chúng ta đều tự hỏi: “Liệu nó có thực sự tuyệt vời đến vậy?”
Câu trả lời là có. Bạn có còn nhớ thời kỳ “huy hoàng” của cải xoăn chứ? Những lợi ích của nó cũng được ca ngợi cho đến khi chẳng còn ai nhắc về nó nữa cả, những gì mọi người còn nhớ được chỉ là mùi vị khó ăn của nó. Nhưng đối với dầu dừa thì không như vậy đâu.
Dầu dừa là một sản phẩm organic đã được sử dụng trong ngành dược phẩm và làm đẹp trong suốt mấy thế kỷ qua. Có khá nhiều bài thuốc cổ truyền ở các nước phương Đông hay những hòn đảo ở Thái Bình Dương đều áp dụng dầu dừa trong những phương pháp làm đẹp hàng ngày. Gần đây, dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa làm cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ hấp thụ vitamin và khoáng chất…
Cho đến nay, có hơn 1.500 nghiên cứu chứng tỏ dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Lợi ích của dầu dừa vượt xa những gì mọi người nhận ra. Dầu dừa làm từ cơm dừa là một siêu thực phẩm thực sự. Chúng là nguồn chất béo quan trọng được sử dụng trong ngành thực phầm, mỹ phẩm, dược phẩm và công nghiệp.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra những bí mật cho siêu thực phẩm tuyệt vời này, cụ thể dầu dừa chứa chất béo lành mạnh được gọi là chuỗi axit béo trung bình (MCFAs). Những chất béo độc đáo này bao gồm:
Khoảng 62% các loại dầu dừa được tạo thành từ ba loại axit béo lành mạnh này và 91% chất béo trong dầu dừa là chất béo bão hòa lành mạnh. Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng USDA cho thấy, thành phần chất béo này làm cho dầu dừa trở thành một trong những chất béo có lợi nhất trên hành tinh.
Hầu hết các chất béo mà chúng ta tiêu thụ mất nhiều thời gian để tiêu hóa khi phải trải qua quy trình 26 bước để trở thành nguồn năng lượng. MCFAs trong dầu dừa chỉ cần 3 bước chuyển hóa vì vậy là nó được coi là nguồn năng lượng hoàn hảo.
MCFAs của dầu dừa có các đặc tính tuyệt vời như:
Kháng và diệt khuẩn.
Dễ dàng tiêu hóa.
Hầu như không lưu trữ dưới dạng mỡ.
Kích thước nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào tế bào để cung cấp năng lượng tức thời
Được xử lý bởi gan, có nghĩa là chúng ngay lập tức được chuyển thành năng lượng thay vì được lưu trữ dưới dạng chất béo
Ngoài ra trong dầu dừa còn chứa các chất sau:
Vitamin E: Có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống oxy hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol.
Phenol
Phytosterol
Nhờ các chất trên, dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư.
Tất cả điều này cho thấy lý do tại sao dầu dừa là một siêu thực phẩm thực sự và dễ hiểu tại sao lợi ích dầu dừa rất phong phú và tuyệt vời.
Dầu dừa có tác dụng gì với sức khỏe, làm đẹp?
Theo nghiên cứu y học và cơ sở dữ liệu dinh dưỡng USDA, công dụng của dầu dừa bao gồm những lợi ích sau:
1. Điều trị bệnh Alzheimer
Sự tiêu hóa MCFA của gan tạo ra ketone có thể dễ dàng tiếp cận với não để cung cấp năng lượng. Ketone cung cấp năng lượng cho não mà không cần insulin để xử lý glucose thành năng lượng.
2. Ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp cao
Dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa tự nhiên. Chất béo bão hòa không chỉ làm tăng cholesterol lành mạnh (được gọi là cholesterol HDL) trong cơ thể của bạn, mà còn giúp chuyển đổi cholesterol LDL “xấu” thành các cholesterol tốt.
Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp, giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Dầu dừa cũng có lợi cho tim bằng cách giảm nồng độ triglyceride trong máu.
3. Điều trị nhiễm trùng tiết niệu, bảo vệ gan
Gần đây có một số thông tin cho rằng uống dầu dừa có thể chữa khỏi xơ gan. Hiện nay, chưa có thông tin chính thống nào xác minh việc uống dầu dừa có tác dụng chữa bệnh xơ gan. Đó là bài thuốc được lưu truyền trong dân gian, có thể có tác dụng với người này nhưng đôi khi lại gây hại cho người khác. Do vậy, người dùng nên cẩn trọng trước khi áp dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nước dừa cũng giúp hydrate hóa và hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Nước dừa có khả năng giải độc cao và làm tan sỏi thận. Đồng thời, nó được mệnh danh là một loại thực phẩm lợi tiểu tự nhiên, có tác dụng làm sạch ống tiểu cũng như bàng quang.
Trong một nghiên cứu gần đây, dầu dừa thu được ở nhiệt độ vừa phải đã được chứng minh có thể ngăn chặn các tế bào viêm. Nó hoạt động như thuốc giảm đau và chống viêm, mang lại lợi ích cho các bệnh nhân viêm khớp thay vì dùng các thuốc giảm đau chống viêm có nhiều tác dụng phụ tới dạ dày.
5. Phòng ngừa và điều trị ung thư
Dầu dừa có hai tính chất giúp chống ung thư:
Thứ nhất, bởi vì có các ketone tạo ra trong quá trình tiêu hóa của nó. Các tế bào khối u không thể tiếp cận năng lượng trong ketone và phụ thuộc vào glucose. Người ta tin rằng một chế độ ăn ketogenic có thể là một yếu tố giúp bệnh nhân ung thư phục hồi.
Thứ hai là, khi MCFA tiêu hóa các vỏ bọc lipid của vi khuẩn, chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn pylori helicobacter được biết đến là làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Ngay cả trong các nghiên cứu mà ung thư do chất hóa học gây ra, dầu dừa cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư phát triển.
6. Tăng cường hệ miễn dịch (kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus)
Dầu dừa chứa axit lauric (monolaurin), được biết đến với khả năng ngăn chặn nấm candida, chống lại vi khuẩn và tạo ra một môi trường bất lợi cho virus. Nhiều bệnh ngày nay do sự phát triển quá mức của vi khuẩn, nấm, vi rút và ký sinh trùng trong cơ thể.
Bạn có thể thay thế ngũ cốc và đường trong chế độ ăn uống của bạn với dầu dừa là nguồn nhiên liệu tự nhiên của bạn khi bạn bị bệnh. Đường giúp vi khuẩn xấu tăng trưởng. Thay vào đó, dùng một muỗng canh dầu dừa ba lần mỗi ngày khi bị bệnh và hãy tiêu thụ nhiều rau, nước hầm xương.
7. Cải thiện chức năng não bộ và trí nhớ
Trong một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên Tạp chí Neurobiology of Aging, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các MCFA trong dầu dừa đã cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở những người lớn tuổi.
8. Cải thiện năng lượng và độ bền
Dầu dừa dễ tiêu hóa và cũng tạo ra năng lượng bền vững hơn đồng thời tăng cường sự trao đổi chất của bạn. Khi sử dụng một loại dầu dừa chưa tinh chế, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích nhất từ dầu dừa vì MCFA của nó được gửi trực tiếp đến gan để chuyển thành năng lượng. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng hoản hảo cho các chương trình huấn luyện cần sức bền.
Ngày nay, nhiều vận động viên ba môn phối hợp (chạy bộ, bơi, đua xe đạp) sử dụng dầu dừa làm nguồn nhiên liệu trong quá trình tập luyện và trong các cuộc đua đường dài. Bạn có thể tạo ra một loại nhiên liệu năng lượng tự chế đơn giản bằng cách trộn dầu dừa, mật ong thô và hạt chia với nhau. Trộn đều và sử dụng một muỗng cafe 30 phút trước khi tập thể dục.
9. Cải thiện tiêu hóa, giảm loét dạ dày và viêm loét đại tràng
Dừa cũng cải thiện tiêu hóa vì nó giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, canxi và magiê.
Nếu dầu dừa được dùng cùng với axit béo omega 3, nó có thể làm cho chúng hiệu quả gấp đôi, vì chúng được tiêu thụ dễ dàng hơn các axit béo khác.
Dầu dừa có thể cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách tiêu diệt vi khuẩn xấu và candida. Mất cân bằng yếu tố bảo vệ và yếu tố bất lợi ở dạ dày có thể làm giảm axit dạ dày, gây viêm và tiêu hóa kém. Dầu dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi, magiê, tiêu diệt những vi khuẩn xấu, làm giảm acid dạ dày giúp phòng và điều trị loét dạ dày, viêm đại tràng.
10. Giảm các triệu chứng của bệnh lý túi mật
Các MCFA của dầu dừa không cần các enzyme tuyến tụy để phân hủy, vì vậy việc sử dụng dầu dừa làm giảm quá tải trên tuyến tụy.
Ngoài ra, siêu thực phẩm này dễ tiêu hóa đến nỗi nó cũng được biết đến tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh túi mật. Thay thế các axit béo chuỗi dài khác bằng dầu dừa để cải thiện túi mật nếu bạn đang gặp vấn đề với bệnh tụy, mật.
11. Cải thiện các vấn đề về da (bỏng, bệnh chàm, gàu, viêm da và bệnh vẩy nến)
Dầu dừa có tính chất chống viêm bên trong, chống oxy hóa và giữ ẩm bên ngoài. Chúng là giải pháp tuyệt vời cho tất cả các loại da, giúp cải thiện, chữa trị nhiều chứng bệnh trên da (như chàm, gàu, viêm da, vảy nến…).
Trên 50% axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn của da. Nhờ vậy dầu dừa có thể tăng cường khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn của làn da, rất hữu ích với bạn nào da khô hoặc cho những vùng da dễ bị khô nứt như môi, khóe miệng, gót chân, cùi chỏ (khuỷu tay…).
Tẩy trang là một bước vô cùng cần thiết cho da mặt sau một ngày dài, dầu dừa sẽ là một sản phẩm được ưu tiên đối với nhiều người. Khác với các sản phẩm tẩy trang khác, nó sẽ không khiến cho da mặt bị kích ứng hay bỏng rát ở khu vực mắt. Bạn chỉ việc thoa lên mặt và chà sát để tẩy đi lớp trang điểm, sau đó rửa bằng nước sạch thật nhiều lần.
Bên cạnh khả năng giúp phục hồi thì chúng còn có một công dụng khác nữa: Điều trị những vết bỏng nhẹ cho da của bạn. Đối với vùng da bị cháy nắng, thoa một lớp dầu dừa mỏng nhẹ sẽ giúp dưỡng ẩm và nhanh chóng trả lại làn da khoẻ mạnh cho bạn. Ngoài ra, những vết bỏng nhỏ trong quá trình nấu nướng cũng có thể sử dụng nó để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Một vết cắt ở tay ư? Thoa một lớp dầu dừa sẽ khiến vết thương mau lành hơn.
Có một số người mắc bệnh chàm da eczema lâu năm thì dầu dừa chính là phương thuốc hàng đầu. Dầu dừa thậm chí là một liệu pháp hiệu quả được công nhận nhờ vào tính chống khuẩn và dưỡng ẩm của nó.
Nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa còn giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm vết chân chim, mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Dầu dừa có công dụng tái tạo da, giúp da mịn màng khỏe mạnh.
12. Ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng
Coconut Oil Pulling là phương pháp dùng dầu dừa tráng sạch miệng và làm trắng răng một cách tự nhiên. Phương pháp súc miệng bằng dầu đã được sử dụng hàng nghìn năm trong nền y học cổ truyền Ấn Độ. Đây là phương pháp đơn giản mà bạn có thể làm mỗi ngày để cải thiện sức khỏe răng miệng và toàn bộ cơ thể. Miệng phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể của chúng ta. Răng lợi không tốt là nguyên nhân cho bệnh tật xuất hiện.
Dầu dừa được sử dụng vì có tính kháng vi sinh vật, kháng khuẩn và chống nấm. Là loại dầu tốt nhất cho việc làm sạch răng miệng, trừ khử nguồn gốc bệnh (các loại vi khuẩn, nấm trong miệng) nên dầu dừa giúp cơ thể sạch, hệ miễn dịch được bảo vệ, kết quả là bệnh tật bị đẩy lùi và cơ thể được khỏe mạnh.
Chính vì nguyên nhân đó nên phương pháp súc miệng bằng dầu dừa được ra đời.
Cách thực hiện:
Cạo lưỡi vài lần
Súc miệng với 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 15 phút rồi nhổ đi
Sau đó đánh răng sạch.
13. Ngăn ngừa loãng xương
Mất cân bằng oxy hóa và tổn thương bởi gốc tự do là hai thủ phạm lớn nhất của loãng xương. Vì dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do, nó là phương pháp điều trị tự nhiên hàng đầu cho bệnh loãng xương.
14. Cải thiện bệnh tiểu đường typ 2
Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy vẫn hoạt động như bình thường, nhưng do một nguyên nhân nào đó các tế bào không thể sử dụng glucose trong máu làm nguồn năng lượng. Điều này sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao và có thể gây tổn thương đến cơ thể bạn. Kháng insulin là tiền thân của bệnh tiểu đường typ 2.
Các MCFA trong dầu dừa giúp cân bằng các phản ứng insulin trong các tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng loại bỏ sự quá tải trên tuyến tụy và cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng phù hợp không phụ thuộc vào các phản ứng glucose. Điều này có thể ngăn ngừa sự đề kháng insulin và bệnh tiểu đường loại II.
15. Dầu dừa có tác dụng giảm cân
Bởi vì năng lực tạo ra từ dầu dừa và nó là một loại dầu không có carb, không có gì ngạc nhiên khi nó có tác dụng trong việc giảm cân. Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo, calo, giảm sự thèm ăn và các nghiên cứu cho thấy nó đặc biệt hữu ích trong việc giảm mỡ bụng.
Khả năng giúp giảm béo của dầu dừa đã được chứng minh. Một nghiên cứu năm 1985 được công bố trên Tạp chí Toxicology and Environmental Health đã chứng minh rằng một lần tiêm axit capric “có tác dụng ban đầu nhanh chóng, sau đó giảm dần mức tiêu thụ thức ăn và giảm cân cơ thể” ở chuột đực.
Có vẻ bất hợp lý khi cho rằng ăn dầu dừa (chất béo) sẽ góp phần làm mất chất béo, nhưng thực sự nó khá hợp lý. Chìa khóa để giải thích hiện tượng này là do khả năng kiểm soát đa chiều một loạt các quá trình sinh lý của các MCFA.
Ví dụ, trong nghiên cứu năm 1985 đã đề cập ở trên, axit capric trong dầu dừa cho thấy những cải tiến đáng kể trong chức năng tuyến giáp, giúp cơ thể đốt cháy chất béo tạo năng lượng.
Kiểm tra các hiệu ứng mà MFCAs có trên phân tích chất béo, tế bào mỡ ở chuột được tiền xử lý bằng axit caprylic. Họ quan sát thấy sự phân hủy chất béo xảy ra ở mức độ đáng kể giống như trong việc nhịn ăn vậy.
Nhịn ăn, trong trường hợp này, không được coi là tiêu cực, cơ thể sử dụng năng lượng dữ trự một cách hiệu quả nhất và đẩy nhanh sự phân hủy chất béo dự trữ không cần thiết.
MCFA không chỉ tốt cho việc đốt cháy chất béo, chúng còn rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp. Các MCFA được tìm thấy trong dầu dừa cũng được sử dụng trong các sản phẩm tăng cơ phổ biến như Muscle Milk ™.
Phần lớn các chất bổ sung sử dụng các dạng MCFA đã qua xử lý. Tuy nhiên, bằng cách tiêu thụ dầu dừa, bạn sẽ nhận được “lợi ích thực sự”. Tôi khuyên bạn nên thêm ba muỗng canh dầu dừa vào khẩu phần hằng ngày nếu muốn tăng cơ bắp.
17. Mang đến mái tóc mềm mượt khỏe mạnh
Nếu bạn có gàu hoặc mái tóc khô, dầu dừa có các axit béo hoàn hảo để giúp cải thiện những tình trạng này. Trong thực tế, có dầu dừa mang lại rất nhiều lợi ích cho tóc.
Dầu dừa có tác dụng tuyệt vời với tóc xù, tóc khô và hư tổn. Axit béo của dầu dừa giúp làm mềm tóc. Cách tốt nhất để dưỡng tóc bằng dầu dừa là lấy một lượng nhỏ ra bàn tay, xoa đều, sau đó vuốt lên tóc từ gốc đến ngọn. Bạn có thể dùng với lược để thoa được đều hơn. Cách này vừa có tác dụng dưỡng ẩm cho tay, vừa làm mềm tóc.
Sau đó, quấn khăn lên tóc trong ít nhất 15 phút. Càng để lâu càng tốt. Bạn có thể ủ tóc qua đêm và gội lại đầu vào sáng hôm sau.
Gàu và da đầu khô thường đi liền với nhau. Để tránh tình trạng này nên dưỡng ẩm chân tóc bằng dầu dừa. Thoa một lớp dầu lên chân tóc và massage, vừa kích thích tóc mọc. Thực hiện trong vài phút sau đó đi gội đầu.
Trị tóc xù là một trong những tác dụng làm đẹp phổ biến nhất của dầu dừa. Xoa một lượng nhỏ dầu dừa lên đuôi tóc giúp bóng tóc hoặc lên phần tóc xù “bất trị”. Bạn cũng có thể trộn dầu dừa với loại tinh dầu mà bạn thích để mang đến mái tóc có mùi hương dễ chịu.
18. Điều trị nhiễm nấm candida
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Antimicrobial Agents và Chemotherapy đã tìm thấy axit capric và axit lauric trong dầu dừa có thể hiệu quả đối với việc điều trị nhiễm candida albicans và nấm men.
19. Tác dụng chống lão hóa
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng dầu dừa có thể hỗ trợ giải độc vì nó hoạt động với gan. Để làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, hãy uống một thìa dầu dừa với các loại quả giàu chất chống oxy hóa cho bữa sáng. Bạn cũng có thể áp dụng trực tiếp lên da để có thêm lợi ích và làm mịn.
20. Dầu dừa giúp cân bằng hormone
Để cân bằng tự nhiên hormone, bạn có thể giảm tiêu thụ lượng đường và ngũ cốc, sử dụng các chất béo lành mạnh từ dừa, bơ, hạt lanh. Bạn cũng có thể tiêu thụ các sản phẩm từ dừa khác, chẳng hạn như cơm dừa hoặc nước dừa cũng mang lại lợi ích này tương tự.
Cách sử dụng dầu dừa hiệu quả
Bạn có thể sử dụng dầu dừa cho các món ăn thường ngày. Đó là loại dầu nên sử dụng vì dầu dừa hữu cơ, tự nhiên, tinh chế có hương vị ngon nhưng không chứa các độc tố có hại mà các loại dầu ăn khác có.
Ngoài ra, để làm đẹp cho da, tóc bạn có thể sử dụng vài công thức sau đây:
Bơ dưỡng thể: Tạo ra bơ dưỡng thể từ dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu jojoba và tinh dầu oải hương. Xoa hỗn hợp này sau khi tắm giúp ngăn ngừa độ ẩm mất đi thông qua lỗ chân lông, cho làn da khỏe mạnh và mềm mịn.
Tẩy tế bào chết: Tẩy da chết ở mặt và cơ thể với hỗn hợp dầu dừa và đường nâu 2 lần/tuần giúp da sáng mịn.
Dầu dưỡng thể: Dầu dừa là biện pháp dưỡng ẩm tuyệt vời dành cho da khô. Đổ một lượng nhỏ dầu dừa ra tay, chà sát làm nóng rồi xoa lên cơ thể, đặc biệt ở vùng da khô như khuỷu tay và đầu gối.
Detox tắm giải độc: Ngâm mình trong bồn tắm thư giãn giúp loại bỏ độc tố với công thức: 1/4 chén dầu dừa + 1/4 cốc muối Epsom + tinh dầu phong lữ (hoặc loại tinh dầu mà bạn thích)
Dưỡng tóc: Massage da đầu với dầu dừa trong 3 phút rồi gội lại với dầu gội sau 30 phút. Đặc biệt hỗn hợp dầu dừa + 10 giọt tinh dầu vỏ bưởi, hương nhu, hương thảo, sả chanh giúp kích thích mọc tóc và tóc mềm mại hơn
Hoặc vài công thức mà mình đã đề cập trong phần lợi ích của dầu dừa.
Làm thế nào để chọn được dầu dừa tốt?
Dầu dừa tinh chế hoặc chế biến có thể được tẩy trắng, điều chế ở nhiệt độ quá cao qua điểm nóng chảy thích hợp và xử lý hóa học để tăng thời hạn sử dụng của nó. Chế biến dầu với chất bảo quản hoặc ở nhiệt cao sẽ làm các chất béo không còn tốt cho bạn, vì vậy tránh các loại dầu dừa sản xuất theo phương pháp này.
Để tránh mua phải các loại dầu dừa không đảm bảo trên thị trường, nhiều chị em đã truyền tay nhau công thức làm dầu dừa tự chế. Cách nấu dầu dừa thực chất không quá khó, chỉ cần tỉ mỉ một chút là có thể làm được. Vì nghĩ đây là dầu dừa “sạch” nên các chị em đã khá an tâm khi sử dụng, tuy nhiên cách này vẫn chưa đem lại lợi ích dầu dừa tốt nhất.
Hãy lựa chọn dầu dừa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sử dụng phương pháp ép lạnh để sản xuất. Với phương pháp này cơm dừa sẽ được ép chậm rãi để không tăng nhiệt độ, dầu dừa tách được sẽ giữ được độ trong tinh khiết và mùi thơm tự nhiên ban đầu. Do đó với phương pháp ép lạnh sẽ thu lại được dầu dừa hoàn toàn nguyên chất, không pha lẫn nước hay tạp chất nên thời gian sử dụng sẽ lâu hơn các phương pháp thủ công truyền thống và giữ lại hoàn toàn dưỡng chất trong dầu dừa.
Chọn lọc dầu dừa nguyên chất, phương pháp ép lạnh, chưa tinh chế, dầu dừa hữu cơ để đảm bảo bạn sẽ nhận được dầu dừa nguyên chất. Các loại dầu dừa nguyên chất này sẽ có nhãn là ‘Virgin coconut oil’ hay ‘Extra virgin coconut oil. Các loại dầu dừa tinh chế, giống như các loại thực phẩm khác, không có lợi và mất đi nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
Dầu dừa ép lạnh Milaganics
Thương hiệu uy tín đến từ Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp đến từ thiên nhiên
Nguyên liệu thiên nhiên
Sản xuất bằng phương pháp ép lạnh
Tinh khiết
Mức giá hợp lý
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa tinh khiết ép lạnh Coco-Secret
Thương hiệu Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Nguyên chất, tinh khiết
Nguyên liệu thiên nhiên
Sản xuất bằng phương pháp ép lạnh
Mức giá bình dân
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa nguyên chất Julyhouse
Thương hiệu Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Chất lượng đảm bảo, xuất xứ rõ ràng
Nguyên liệu thiên nhiên
Mức giá hợp lý
Đóng gói đẹp
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa có rất ít tác dụng phụ. Thỉnh thoảng, dị ứng tiếp xúc có thể xảy ra đối với một số người bị dị ứng dừa. Trong thực tế, dầu dừa có thể làm giảm tác dụng phụ của nhiều loại thuốc. Ví dụ, trong các nghiên cứu, nó làm giảm các triệu chứng và tác dụng phụ của thuốc điều trị ung thư.
Trong dầu dừa có một số tinh chất rất tốt cho da và tóc, song nếu sử dụng không đúng, bạn hoàn toàn có thể gặp tác dụng ngược. Chẳng hạn như với những người có làn da nhạy cảm, da nhờn,.. dầu dừa có thể gây ngứa ngáy, nổi mề đay do bản thân dầu dừa chứa chất nhờn cao. Trong khi đó, mụn là bệnh do nang lông – tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, nên nếu bị bít kín do lớp dầu dừa trên mặt, chất bã nhờn sẽ ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Với da dầu, tốt nhất nên hạn chế sử dụng dầu dừa chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng dầu argan trong trường hợp này
Đối với tóc cũng vậy, bạn cũng chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần. Việc sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc cũng cần hết sức cẩn trọng bởi lượng axit béo trong đó có thể tăng độ dầu, làm tóc bị bết nhanh, thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn gây hại cho tóc và nhất là da đầu.
Cuối cùng, đôi điều về dầu dừa mà bạn nên nhớ:
Dầu dừa chứa chất béo lành mạnh được gọi là chuỗi axit béo trung bình (MCFAs), vitamin E… chất béo của nó dễ dàng tiêu hóa hơn các loại chất béo khác
Công dụng của dầu dừa bao gồm lợi ích với làn da, mái tóc, giảm cân, tăng cơ giảm mỡ, giảm nguy cơ tim mạch, tăng cường miễn dịch, điều trị Alzeimer, cải thiện trí nhớ, cải thiện năng lượng và sức bền, hỗ trợ điều trị viêm khớp, ngăn ngừa loãng xương, phòng ngừa ung thư, điều trị nhiễm trùng tiết niêu, bảo vệ gan…
Lựa chọn dầu dừa nguyên chất bằng phương pháp ép lạnh để nhận được tối đa lợi ích và thời gian sử dụng kéo dài
Những người da dầu hoặc dị ứng với dừa nên cẩn trọng khi sử dụng
Tẩy Trắng Răng Bằng Dầu Dừa Với 5 Công Thức Đơn Giản
1. Dầu dừa có tác dụng tẩy trắng răng không?
Trong dầu dừa có chứa axit lauric – một loại axit béo chuỗi trung bình, chiếm đến khoảng gần 50% chất béo chứa trong dầu dừa. Loại axit này có khả năng tấn công các vi khuẩn có hại trong khoang miệng, tác nhân gây nên tình trạng sâu răng và hơi thở có mùi. Do đó, axit lauric đặc biệt có tác dụng rất tốt trong việc giúp loại trừ các vi khuẩn khoang miệng có tên là streptococcus mutans – tác nhân hàng đầu gây nên chứng sâu răng.
Dầu dừa còn giúp chữa lành những vết loét trong răng miệng như nhiệt miệng. Đặc biệt, dầu dừa hỗ trợ lấp đầy lỗ sâu răng và giải độc cơ thể một cách hiệu quả. Dầu dừa có khả năng loại bỏ các mảng bám, các lớp ố vàng trên men răng.
2. Các cách tẩy trắng răng bằng dầu dừa
2.1. Súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất
Sử dụng dầu dừa để súc miệng thường xuyên sẽ hạn chế cơn đau răng, chảy máu chân răng, răng nhạy cảm khi tiếp xúc với thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, cải thiện hơi thở có mùi của bạn. Bạn có thể xem dầu dừa như một loại nước súc miệng thông thường.
Cách thực hiện:
Bước 1: Ngậm 1 thìa dầu dừa nguyên chất (nếu dạng rắn bạn có thể nhai hoặc hâm nóng để dầu tan chảy).
Bước 2: Súc mạnh để dầu dừa len lỏi vào kẽ răng, vòm miệng. Dầu dừa sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây vàng răng trong khoang miệng.
Bước 3: Nhổ ra sau 3 – 5 phút. (Nên nhổ vào túi hay thùng rác thay vì bồn rửa mặt vì dầu dừa dễ đóng cứng lại gây tắc nghẽn).
Bước 4: Cuối cùng súc miệng lại với nước ấm rồi đánh răng bình thường.
Trong suốt khoảng thời gian súc miệng cùng dầu dừa, các axit béo chứa trong đó sẽ tấn công và hút ra các vi khuẩn có hại trong khoang miệng, đồng thời tẩy sạch các mảng bám trên bề mặt răng. Do đó, tốt nhất là bạn nên súc miệng bằng dầu dừa vào mỗi buổi sáng, khi vừa mới thức dậy.
Nếu không quen với mùi của dầu dừa, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp nhai cơm dừa vào mỗi sáng thức dậy. Lưu ý: Trước khi nhai cơm dừa nhất định không sử dụng kem đánh răng, hay ăn sáng.
2.3. Vệ sinh răng với dầu dừa
Nếu bạn ngại dùng trực tiếp dầu dừa để súc miệng thì có thể sử dụng bông gòn thấm vào dầu dừa. Sau đó chà lên khắp bề mặt răng trong khoảng 3 – 4 phút, có thể chà xát và chỗ chân răng để loại bỏ mảng bám. Cuối cùng súc miệng sạch lại với nước.
2.4. Cách tẩy trắng răng bằng dầu dừa và baking soda
Tẩy trắng răng bằng baking soda đã quen thuộc với nhiều người. Và cách làm trắng răng tự nhiên bằng dầu dừa và baking soda cũng đã được rất nhiều người áp dụng thành công.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn ½ chén dầu dừa với 2 thìa baking soda.
Bước 2: Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh và có độ kết dính.
Bước 3: Có thể thêm 10 – 20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc quế vào và khuấy đều.
Bước 4: Cho hỗn hợp trên vào một bình thủy tinh nhỏ để bảo quản.
Bước 5: Khi dùng nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên hoặc dùng thìa lấy hỗn hợp vào bàn chải. Chải răng trong vòng 2 phút trước khi súc miệng lại với nước sạch.
2.5. Cách tẩy trắng răng bằng dầu dừa và bột nghệ
Bột nghệ không chỉ có tác dụng làm trắng răng, chống viêm. Bột nghệ giúp diệt khuẩn, giảm nguy cơ viêm nướu và sâu răng. Và có tác dụng rất tốt trong vệ sinh răng miệng. Bởi vậy, làm trắng răng tự nhiên bằng dầu dừa và bột nghệ không chỉ giúp răng trắng hơn, mà còn giúp khoang miệng luôn sạch sẽ.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn trộn bột nghệ với dầu dừa theo tỉ lệ 4 : 2.
Bước 2: Trộn đều đến khi được hỗn hợp sền sệt.
Bươc 3: Dùng bàn chải đánh răng chấm vào hỗn hợp trên và chải như bình thường.
Bước 4: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ toàn bộ hỗn hợp còn sót trên răng và nướu.
Bước 5: Đánh răng với kem đánh răng thông thường và súc miệng sạch.
Tuy nhiên, nhược điểm của bột nghệ là sẽ gây vàng bàn chải. Khi làm trắng răng bằng dầu dừa và bột nghệ bạn nên dùng bàn chải riêng để đánh răng với bột nghệ. Bạn chuẩn bị một bàn chải khác để đánh răng với kem thông thường.
3. Lưu ý khi tẩy trắng răng bằng dầu dừa
Khi tẩy trăng răng tại nhà bằng dầu dừa các bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
Để có được tác dụng nhiều nhất bạn nên chọn dầu dừa nguyên chất. Đặc biệt không có dư lượng hóa chất độc hại, không tẩy màu, không hương liệu để sử dụng.
Khi mới sử dụng, một số biểu hiện như chảy nhiều nước mũi, lưỡi trắng, miệng nhớt có thể khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên khi đã quen sau khoảng 2 tuần, các biểu hiện trên sẽ biến mất.
Làm trắng răng bằng dầu dừa tuy an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì trong thời gian dài mới phát huy hiệu quả.
Tẩy trắng răng bằng dầu dừa chỉ thích hợp với tình trạng răng ố vàng nhẹ ở bên ngoài. Nếu tình trạng răng miệng của bạn nghiêm trọng hơn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để được tư vấn sử dụng công nghệ tẩy trắng răng.
Hoàng Nhường
Bạn đang đọc nội dung bài viết Dầu Dừa Có Trị Thâm Mụn Được Không? Sử Dụng Công Thức Nào? trên website Nhatkydaigiadinh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!